Trẻ sơ sinh rất dễ bị giật mình, đặc biệt là khi đang ngủ. Đây là phản xạ tự nhiên nhưng nếu xảy ra quá thường xuyên, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự phát triển thần kinh của trẻ. Hãy cùng tìm hiểu các mẹo dân gian phổ biến giúp con ngủ ngon, không còn quấy khóc vì giật mình, đồng thời hiểu thêm nguyên nhân và khi nào cần đưa trẻ đi khám nhé.
Nội dung tóm tắt
Giật mình ở trẻ sơ sinh là gì?
Hiện tượng giật mình ở trẻ sơ sinh thường xảy ra trong những tuần đầu sau sinh, được gọi là phản xạ Moro. Khi gặp tiếng động lớn, ánh sáng chói hoặc có cảm giác bị rơi, bé sẽ có phản xạ vung tay chân, cong người và có thể bật khóc.
Thông thường, phản xạ này sẽ giảm dần từ tháng thứ 3 – 6 và biến mất khi hệ thần kinh của bé phát triển hoàn chỉnh. Tuy nhiên, nếu xảy ra nhiều lần mỗi đêm, trẻ sẽ ngủ không sâu, dễ cáu gắt, mệt mỏi và ảnh hưởng đến cả bố mẹ.
Mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh mang lại hiệu quả nhất
-
Dùng lá trầu không hơ ấm đặt lên thóp
Đây là mẹo dân gian phổ biến nhất để trị giật mình cho trẻ. Người xưa tin rằng lá trầu có tính ấm, giúp trừ phong, giải hàn, mang lại sự dễ chịu cho trẻ.
Cách làm:
- Chọn 1–2 lá trầu không tươi, rửa sạch.
- Hơ lá trên lửa (bếp than hoặc bếp ga) đến khi ấm đều nhưng không quá nóng.
- Đặt nhẹ lên vùng thóp trước (giữa trán và đỉnh đầu), giữ khoảng 5–10 phút.
- Có thể thực hiện vào buổi tối trước khi bé ngủ.
Lưu ý: Không để lá quá nóng, không dùng cho bé dưới 1 tháng tuổi hoặc khi thóp còn quá mềm.
Xem thêm:
-
Dùng gối có nhét đậu xanh, đậu đen hoặc lá thơm
Gối thảo mộc là mẹo dân gian vừa giúp bé ngủ ngon, vừa hạn chế giật mình.
Nguyên liệu phổ biến:
- Đậu xanh, đậu đen: có tác dụng hút ẩm, tạo độ nặng nhẹ cho gối.
- Lá ngải cứu, lá mùi già, hoa oải hương (lavender): giúp bé thư giãn, dễ ngủ.
Cách làm:
- Nhét nguyên liệu vào gối nhỏ đặt ở đầu bé hoặc để sát bên cạnh (không quá gần mũi).
- Có thể kết hợp cùng túi nhỏ đặt lên bụng hoặc lòng bàn chân để tạo cảm giác an toàn cho trẻ.
-
Cho bé mặc quần áo rộng, quấn khăn vừa phải
Một số trẻ giật mình do cảm giác trống trải, đặc biệt khi từ môi trường chật chội trong bụng mẹ ra ngoài không gian rộng.
Mẹo dân gian gợi ý:
- Quấn khăn (swaddling) nhẹ nhàng, đúng cách, tạo cảm giác an toàn như trong bụng mẹ.
- Tránh quấn quá chặt khiến bé khó thở, khó cử động.
- Mặc quần áo thoải mái, chất liệu cotton mềm, thấm hút tốt.
-
Cho bé tắm nắng sớm và massage mỗi ngày
Theo quan niệm dân gian, trẻ hay giật mình có thể do thiếu canxi hoặc “bị gió độc”. Vì thế, mẹo dân gian khuyên nên:
- Tắm nắng buổi sáng từ 6h30 – 7h30 để hấp thụ vitamin D tự nhiên.
- Massage nhẹ nhàng toàn thân cho bé mỗi ngày bằng dầu dừa hoặc tinh dầu dành riêng cho trẻ.
Việc này giúp:
- Cải thiện tuần hoàn máu
- Bé cảm thấy được vuốt ve, an toàn → ngủ sâu hơn, ít giật mình hơn
-
Treo tỏi, cành dâu tằm hoặc túi bùa nhỏ gần giường bé
Đây là mẹo dân gian mang yếu tố tâm linh, thường thấy ở các vùng quê:
- Treo nhánh tỏi, cành dâu tằm, hoặc túi nhỏ có gạo nếp, muối hột, trầu cau trên đầu giường bé.
- Người xưa tin những vật này xua đuổi tà khí, âm hàn, giúp bé ngủ yên.
Lưu ý: Đây là niềm tin dân gian, không có cơ sở khoa học, nhưng nếu cha mẹ cảm thấy an tâm thì vẫn có thể áp dụng miễn sao an toàn và không ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
-
Giữ không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu khi bé ngủ
Đôi khi trẻ giật mình chỉ vì tiếng động lớn, ánh đèn chói hoặc thay đổi môi trường đột ngột.
Mẹo nhỏ:
- Cho bé ngủ trong phòng yên tĩnh, ánh sáng vàng dịu nhẹ
- Không bật tivi, điện thoại khi bé đang ngủ
- Hạn chế di chuyển bé khi ngủ
Khi nào cần đưa trẻ đi khám?
Mặc dù giật mình là phản xạ sinh lý bình thường, nhưng cha mẹ cần đưa bé đến bác sĩ nếu có các dấu hiệu sau:
- Giật mình quá nhiều lần mỗi đêm, kéo dài quá 6 tháng
- Bé ngủ không sâu, hay khóc thét
- Có kèm theo co giật, trợn mắt, cứng tay chân
- Bé chậm phát triển vận động, không tương tác như bình thường
Giật mình ở trẻ sơ sinh là hiện tượng phổ biến và thường sẽ tự hết theo thời gian. Các mẹo dân gian trị giật mình cho trẻ sơ sinh mà Sachhoctro.com.vn chia sẻ ở trên chỉ mang tính chất hỗ trợ, giúp bé cảm thấy an toàn và ngủ ngon hơn. Cha mẹ có thể linh hoạt áp dụng, kết hợp với chăm sóc khoa học và tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng, để bé lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc.